VK MyGym klubist
Avasta võimlemise ilu ja võimalused
Võimlemine, mida me oma koolis armastame ja propageerime, on üks kaunimaid ja naiselikumaid spordialasid.
Meie kooli eesmärk on pakkuda võimalust ette valmistada võimlejaid, kes suudavad maksimaalselt arendada oma võimeid ja edukalt läbida oma tee spordis.
Võimlemisega tegeledes omandavad lapsed oskuse oma keha valitseda, õige rühi ja graatsia. Koreograafilise ettevalmistuse käigus arenevad rütmitunnetus ja musikaalsus. Samuti arenevad rõnga, hüppenööri, palli ja teiste vahenditega treenides osavus ja koordinatsioonivõime, mis mõnel võimlejal saavutavad lausa tsirkuseartistide taseme.
Meie klubi — professionaalne ja usaldusväärne valik
Meie klubi ühendab professionaalse treeninguprotsessi ja hooliva suhtumise igasse lapsesse. Loome keskkonna, kus laps tunneb end kindlalt, motiveeritult ja hoituna.
Treeninguid viivad läbi kogenud treenerid, kes keskenduvad ohutusele, õigele tehnikale ja järjepidevale arengule. Iga laps saab liikuda edasi omas tempos, ilma liigse surve ja pingeta.
Pakume paindlikke võimalusi alustamiseks — alustada saab tasuta proovitrenniga ning soovi korral jätkata treeninguid kuni esinemiste ja võistlusteni.
Individuaalsus
Areng
Tulemus
FAQ
Kuidas valida klubi ja treener?
Alguses on parem valida klubi, mis asub kodule lähemal, et teekond treeningule ja tagasi ei väsitaks last liigselt. Võimlemistreeningud peaksid pakkuma rõõmu. Seda, kui hästi treeneri ja lapse iseloomud omavahel sobivad, saab kiiresti aru – kas noor võimleja läheb treeningule hea meelega või mitte.
Mida tähendab MyGym?
MyGym tähendab “Minu võimlemine”. Iga laps saab soovi korral tegeleda võimlemisega. Meie koolis ei öelda kunagi, et „te ei sobi võimlemiseks“. Igal lapsel on võimalus oma potentsiaali avada ja treeningutest kasu saada.
Mitu korda nädalas on parem treenida?
Esialgu alustatakse tavaliselt kahe treeninguga nädalas. Väikelastele proovitreeningute ajal on parem „vähem kui liiga palju võimlemist“. Pärast kahte aastat algõppe grupis (eelkooliealised) võib koormust suurendada. Sportlik elu on pikk distants – kui last „üle koormata“, võib sport enne tõsiselt alustamist lõppeda.
Kui palju „maksab“ võimlemine?
Esiteks treeningute tasu (igakuine makse), teiseks treeningriided (T-särk, lühikesed püksid, poolsussid, põlvekaitsmed), kolmandaks vahendid (rõngas, pall, hüppenöör, kurikad, lint), neljandaks võistluskleidid (igal harjutusel oma). Lisaks stardimaksud võistlustel ning reisikulud võistlustele teistesse linnadesse. Viimane on eriti oluline, kui soovite kasvatada tugevat ja edukat võimlejat.
Kas iluvõimlemisega tasub tegeleda ka tagasihoidlike eeldustega lapsel?
Kui laps armastab seda spordiala, kuid tal ei ole silmapaistvaid eeldusi, siis regulaarse treeninguga arenevad vajalikud omadused siiski. Selline laps ei pruugi jõuda „olümpiatulemusele“, kuid B- ja C-taseme võistlustel saab vabalt osaleda ning kogeda esinemisrõõmu ja võite.
Kas juba esimestel treeningutel saab määrata lapse võimekust?
Ei. Võimed on nagu peidetud aare. Ainult treeneri ja lapse järjepideva töö tulemusena selgub aja jooksul, kui andekas võimleja on. Töökus on peamine omadus, mis aitab potentsiaali avada nii algõppes kui kogu sportliku tee jooksul.
Kas treener peab lapsi venitama?
Venitusharjutused on võimlemises väga olulised, seetõttu peab treener õpetama last venitama. Alguses peab laps mõistma, et „ilma spagaatita ei ole sa võimleja“, ning õppima taluma ebamugavust. Oluline on, et laps ise tunnetaks lihaste reaktsioone – alguses valu ja soov lõpetada, hiljem lõdvestus ja „soe pehme vajumine“ spagaati. Kui laps on oma võimete piirid tundma õppinud, võib treener vajadusel lisada survet.
Mis kasu on võimlemisega tegelemisest?
Kõige olulisem on tervis. Treeningkoormus mõjutab positiivselt nii tugi- ja liikumisaparaadi kui ka siseorganite seisundit ning parandab ka psühho-emotsionaalset heaolu. Iluvõimlemises on elementide õige soorituse kriteeriumiks ilu, mistõttu kujuneb võimlejatel harjumus viia iga liigutus ja poos täiuslikkuseni. See omadus kandub hiljem üle kõikidesse eluvaldkondadesse ning aitab saavutada edu igas tegemises.
Võtke meiega ühendust või registreeruge treeningule
Jätke päring — aitame valida sobiva rühma ja vastame kõigile küsimustele